Husté, zdravé a krásné vlasy jsou vizitkou každé ženy. Ale aby se jim dařilo vyžadují také pravidelnou a kvalitní péči. Jedním z nejčastějších problémů s vlasy jsou jednoznačně roztřepené konečky. Příčin může být celá řada jako například časté používání fénu, mráz, vítr, životospráva, ale i dědičnost.
Základ: pravidelné zastřihávání
V boji proti roztřepeným konečkům je naprostý základ pravidelná návštěva kadeřníka. Ten vlasy zastřihne a případně poradí vhodné produkty (šampon a kondicionér). Ideální doba k návštěvě je každých 6 týdnů.
Pořiďte si kvalitní kartáč a aplikujte masku z oleje
Abyste si vlasy při česání nelámala, pořiďte si šetrný a kvalitní kartáč. Dále se doporučuje olejový zábal na vlasy. Jistě máte doma olivový nebo kokosový olej. Aplikujte ho 2x týdně na konečky vlasů, vlasy zabalte a po 3 hodinách je umyjte.
Vsaďte na prevenci a dopujte se vitamíny
Jak již bylo zmíněno výše, pravidelně navštěvujte kadeřníka a nepodceňte výběr vhodných produktů. Omezte používání kulmy či žehličky (snažte se nepřekročit teplotu 180 stupňů) a přemýšlejte o tom, co si dáte na talíř. Tím můžete zásadně ovlivnit kvalitu svých vlasů. A co se tedy doporučuje:
- olivový olej, použijte ho k zábalům, ale i jeho pravidelná konzumace vlasům hodně pomůže
- tmavě zelená zelenina jako například brokolice, špenát a fazolky, obsahuje vitamíny A a C a z minerálů železo a vápník. Díky této kombinaci vlasy nezačnou vysychat
- jezte potraviny bohaté na hořčík, ten najdete v oříšcích, luštěninách nebo máku
- oranžová zelenina a ovoce obsahuje tolik důležitý beta-karoten, který hydratuje pokožku a vlasům dodá lesk. Beta-karoten najdete také v másle, rybách a mléčných výrobcích
- a na závěr kyselina pantothenová, zařaďte do stravy klíčky, pivovarské droždí, celozrnnou mouku, hovězí vnitřnosti a roztřepené konečky nebudou mít šanci